top of page
hånd-og-blomster.jpg

Hvad kan jeg hjælpe med?

Hjælp til at finde din lyst igen
Hjælp til at få større seksuel nydelse
Hjælp til at tankerne fylder mindre og nydelsen fylder mere
Hjælp til at smerter fylder mindre i dit sexliv
Hjælp til at finde tilbage til den dybe relation imellem dig og din partner
Hjælp til at få sat ord på det svære og se muligheder
Hjælp til at finde glæden på trods af det, der er svært
01.

Samtaler alene eller med partner. Hvordan finder vi ind til hinanden igen? Sex er så meget mere end selve samlejet. Det er selvfølgelig det kropslige møde med sig selv og sin partner, men mødet foregår også på mange andre planer. Når sexlivet er svært eller helt holdt op, mangler I måske forbundetheden? Kan sex være andet end samleje? Hvordan kan I finde ind til hinanden igen? Er det svært at tale om – få hjælp til det.

02.

Smerter i underliv og resten af kroppen kan have stor indflydelse på både liv og seksualitet. Vi er nødt til at se hele dig – ikke kun kropsdelen, der gør ondt. Har du prøvet alt? Hjernen er en ofte overset med- og modspiller ved kroniske smerter. Det er aldrig bevidst eller din skyld, men signalerne kan der være gået kuk i. Uanset hvilken behandling du får til lindring, vil det ikke behandle årsagen til problemet – nemlig at hjernen tror, at der konstant er fare på færde og derfor sender alarmberedskabet ned i dit underliv og skaber problemerne. Her arbejder vi med at dæmpe disse signaler både kropsligt og mentalt.

03.

Samtaler om din lyst og din krop. Instruktion i øvelser for at se og mærke nye muligheder og finde ind til din egen seksuelle energi. Omfavn sensualiteten, og det er at kunne give slip og give sig hen. Bliv tilpas i din krop. Tag din plads i livet. Gå på opdagelse i sammenhængen imellem krop, sjæl og seksualitet.

04.

Samtaler om håndtering af overgange som helt ung kvinde, som mor og som ældre kvinde. Vores hormonsystem er under forandring igennem livet – hvordan reagerer din krop? Nye perioder i livet kalder måske på en ny kropslig tilgang? Har lysten til sex forandret sig? Få øje på muligheder. Gå på opdagelse i dit kvindeliv hele livet. Samtaler og øvelser efter dit behov.

Her er en liste over alt det jeg kan hjælpe din organisation med

blomster.jpg

Diabetes: kommunale mestringskurser

"Seksuel sundhed ved Diabetes".

birketræ.jpg

Kræftsygdomme: kommunale mestringskurser

"Seksuel sundhed efter kræftsygdom". 

bark.jpg

KOL: kommunale mestringskurser

"Seksuel sundhed og inkontinens ved kronisk lungesygdom". 

hånd-og-blomster.jpg

Undervisning af personalegrupper i sundhedsvæsnet.

"Hvordan taler vi om seksualitet på en professionel måde med vores patienter?" Andre emner efter aftale. 

blade.jpg

Hjertesygdomme: kommunale mestringskurser

"Seksuel sundhed efter hjertesygdom". 

blomster-2.jpg

Supervision af mindre personalegrupper

Martin-43 år

hjerteopereret

Tak Lone- Jeg har talt med dig om underlivsproblemer og om mine angste tanker og følelser i den forbindelse.
Du er den bedste terapeut jeg har haft- og det er en del jeg har talt med igennem de sidste 20 år.
Din både rolige, sansende og logiske tilgang, har sat meget på plads for mig. Du kan noget helt specielt.
Jeg er dig meget taknemmelig- det har været en stor hjælp- Jeg har fået mange gode øvelser og jeg kan se sammenhænge i mine reaktioner fysisk og psykisk.

Meenah 38 år
kroniske underlivs smerter

Mine smerter fylder meget mindre- selvom de fortsat er der. Du har været min redningsplanke, i et forløb efter min underlivsoperation. Jeg var meget fortvivlet over hele min situation- det er jeg ikke mere. De samtaler vi har haft imellem øvelserne, har givet mig så meget ro på- hver gang. Tak for den måde du har mødt mig på. Jeg er blevet meget gladere.

IB 73 år
Diabetes.

Tak for gode råd og vejledning- Jeg har fået en masse med som min hustru og jeg kan arbejde videre med- det er ikke så mange jeg har talt om sexlivet med- faktisk nok ingen.
Tusinde tak.
hånd-og-blomster.jpg

Book samtaler her

Kontakt mig for yderligere information.

bottom of page